Massage

is een wisselwerking tussen gever en ontvanger.
Ik stem mij af en verbind mij met degene die ik masseer en creëer ruimte.
De ontstane ruimte bestaat uit een rustige, open, maar ook beschermende atmosfeer. Als er ruimte en vertrouwen is, is er een situatie waarin de gemasseerde zich over kan geven en tot werkelijke ontspanning kan komen.
De ontvanger mag er helemaal zijn en kan zichzelf ontvangen.

Ik gebruik verschillende massagetechnieken, Reiki, stenen en diverse muziekinstrumenten. In mijn afstemming op de ontvanger voel ik wat ik inzet.

Hieronder de uitleg over een drietal technieken, Reiki en het gebruik van stenen


Ayurvedische massage

is onderdeel van Ayurveda, een gezondheidssysteem/levenswijze uit het oude India van ongeveer 5000 jaar geleden. Vaak moeder van de geneeskunde genoemd. In Ayurvedische massages wordt veel olie gebruikt.
Afhankelijk van het type mens zijn dit verwarmende of verkoelende oliën.
Reiniging van het inwendige lichaam speelt een belangrijke rol in deze massage. Het bevordert de circulatie, zodat voedingsstoffen goed door het lichaam
worden opgenomen en gifstoffen doeltreffend worden afgevoerd.
Alle lichaamsfuncties worden er door gestimuleerd, afweersysteem, ademhaling, zenuwen, endocriene klieren, bloedsomloop, spieren, skelet, spijsvertering en lymfevatenstelsel.
In de Ayurvedische traditie wordt dagelijkse of wekelijkse massage gestimuleerd (samen met het eten van organisch geteeld voedsel, zuiver water drinken en lichaamsoefeningen doen in natuurlijk zonlicht en een onvervuilde omgeving).
Het bevordert het uithoudingsvermogen, geduld, zelfvertrouwen, verdraagzaamheid, scherpzinnigheid, intelligentie, vitaliteit en lichamelijke schoonheid.

Shiatsu

is een vorm van massage die zijn oorsprong heeft in het oude China en verder ontwikkelt is in Japan waar deze vorm haar naam heeft gekregen.
In iedere mens stroomt levenskracht in Japan ‘Ki’ genoemd. Deze
energiestroom is niet zichtbaar, maar de werking kan wel worden gezien, wanneer bijvoorbeeld een wond uit zichzelf geneest. Dit is het zelfhelende vermogen van de mens, waar Shiatsu zich op richt. Als deze stroom in de energetische kanalen (meridianen) geblokkeerd is, kan het lichaam moeite krijgen goed te functioneren of zelfs ziek worden.
In Shaitsu wordt deze energiestroom beïnvloed door op bepaalde punten en banen druk te geven met duimen, handen, ellebogen, knieën en voeten op het lichaam van de ontvanger. Shiatsu ontspant op een heel diep niveau.

Rebalancing

is een massagevorm die hele eigen technieken heeft om je te laten voelen en bewust te worden van patronen/ervaringen die zich vast hebben gezet in je lichaam. De technieken zijn van heel dynamisch tot heel stil en diep.
Rebalancing laat je voelen hoe vrij je mag zijn van jezelf, in hoeverre je jezelf beperkende overtuigingen hebt opgelegd die zich bijvoorbeeld manifesteren in pijnlijke, verkrampte spieren. Langdurig ontkende ervaringen kunnen zich in diepe lagen in het bindweefsel, spieren en zelfs het skelet hebben vastgezet. Rebalancing is een uitnodiging om helemaal aanwezig te zijn in dat wat er op dit moment is. Het vraagt je bijvoorbeeld om naar je pijnen en je krampen te kijken. Het vraagt je niet om iets te veranderen of om je ogen dicht te doen en je adem in te houden, maar om naar je pijn toe te gaan, te voelen, diep door te ademen, bewust te worden, nieuwe ruimte te creëren en die vervolgens in te nemen. Rebalancing gaat van denken, naar voelen, naar zijn en laat je ervaren dat geest en lichaam verbonden zijn.

Reiki

is levensenergie. De gever stemt zich af op deze energie, is als een kanaal en geeft levenskracht door aan de ontvanger. Dit gebeurt via de handen die op het lichaam worden gelegd. De energie vindt haar eigen weg in het lichaam en/of op andere gebieden waar het nodig is (emotioneel, mentaal, spiritueel).
Het is een hele zachte heelmethode, die krachten weer laat stromen.
Reiki ontspant en helpt om in alle rust blokkades op te heffen, (ziekte)
processen te ondersteunen en bij jezelf te zijn.

Stenen

hebben een eigen energie. Ik zie het als een samenwerking wanneer ik ze gebruik. Terwijl ik op een bepaalde plek op het lichaam aan het werk ben, behandelen zij andere plekken waar ik ze neerleg . Zij helpen ontgiften, voeren afvalstoffen af en geven energie. Ik gebruik bijvoorbeeld verwarmde stenen op koude plekken. De warmte brengt ontspanning en de temperatuur en de samenstelling van de steen stimuleert lichaamsprocessen. Wanneer ik op die plekken masseer is het mogelijk dieper in het spierweefsel door te dringen. Sommige stenen zijn klein en licht, anderen groter en zwaarder, het gewicht speelt ook een rol. Ik stem af op de cliënt om te weten welke steen waar behulpzaam kan zijn.
Ook gebruik ik niet verwarmde halfedelstenen zoals seleniet, waarmee ik masseer, bijvoorbeeld in het geval van spierpijn.